Dagmar Zemková on Reels
0:55
Dagmar Zemková on Reels
59 views6 months ago
FacebookDagmar Zemková
Perimenopauza - tichý nepřítel Pamatuju si to jako včera. Bylo mi krátce po 40. Začalo to nevinně — brečela jsem i u reklamy na plenky. Pak přišla únava, která mě doslova paralyzovala. Probdělé noci. Podivné intolerance — histamin, lepek a laktózu. A tak se bojíš cokoliv sníst, protože je ti špatně už jen z pohledu na jídlo. A pak to jede dál… Noční pocení, že se i třikrát převlékáš. Návaly a zimnice během pár minut. Pocit, že jsi „cítit“, i když se modlíš, aby to byla jen tvoje hlava. Břicho ja
0:08
Perimenopauza - tichý nepřítel Pamatuju si to jako včera. Bylo mi krátce po 40. Začalo to nevinně — brečela jsem i u reklamy na plenky. Pak přišla únava, která mě doslova paralyzovala. Probdělé noci. Podivné intolerance — histamin, lepek a laktózu. A tak se bojíš cokoliv sníst, protože je ti špatně už jen z pohledu na jídlo. A pak to jede dál… Noční pocení, že se i třikrát převlékáš. Návaly a zimnice během pár minut. Pocit, že jsi „cítit“, i když se modlíš, aby to byla jen tvoje hlava. Břicho ja
4.8K views5 months ago
FacebookPetra Zemková
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ в период восстановления от Сovid-19
45:58
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ в период восстановления от Сovid-19
60.6K viewsDec 27, 2020
YouTubeOlga Zemkova
ЙОГА В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ | Мягкая практика 45 минут
55:27
ЙОГА В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ | Мягкая практика 45 минут
135.1K viewsJun 20, 2020
YouTubeOlga Zemkova
ЙОГА НА БАЛИ - Доступный уровень Полный комплекс
57:34
ЙОГА НА БАЛИ - Доступный уровень Полный комплекс
99.8K viewsDec 2, 2017
YouTubeOlga Zemkova
ЙОГА КОМПЛЕКС НА РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА 60 минут
1:02:21
ЙОГА КОМПЛЕКС НА РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА 60 минут
463.7K viewsJun 30, 2018
YouTubeOlga Zemkova
Jak si pomoct při alergiích přírodní cestou - rozhovor s Alicí Zemkovou
27:50
Jak si pomoct při alergiích přírodní cestou - rozhovor s Alicí Zemkovou
105 views3 weeks ago
YouTubePrůvodkyně ženy Jana Rosa
39:36
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Идеальный комплекс-2 Продолжение
407K viewsNov 16, 2019
YouTubeOlga Zemkova
1:04:21
ЙОГА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА | 60 минут
182.9K viewsFeb 15, 2021
YouTubeOlga Zemkova
0:22
Supple and strong
6.1K views1 month ago
YouTubeThe Architecture of Health
20:19
ЙОГА УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС на 20 минут
984.8K viewsJul 1, 2016
YouTubeOlga Zemkova
17:38
Organizátorka petice trampských vědců Zemková: nečekané souvislosti!
152 viewsApr 15, 2024
YouTubeJan Malý
35:48
ЙОГА УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС | Мягко и наполняюще Доступный уровень
238.7K viewsJul 21, 2019
YouTubeOlga Zemkova
35:56
ЙОГА || ПРАКТИКА СОХРАНЕНИЯ
96.5K viewsApr 5, 2022
YouTubeOlga Zemkova
42:04
YOGA 60+ AND BEGINNERS || 40 minutes
639.2K viewsOct 9, 2021
YouTubeOlga Zemkova
9:54
ЙОГА. КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ХАЛАСАНУ
64.7K viewsJul 14, 2018
YouTubeOlga Zemkova
17:56
ЙОГА | ТОП 10 ОШИБОК НАЧИНАЮЩИХ
246.2K viewsMar 6, 2021
YouTubeOlga Zemkova
1:00:47
ЙОГА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА + ШАВАСАНА 60 минут
197K viewsNov 20, 2021
YouTubeOlga Zemkova
23:59
YOGA FOR THE BACK | Therapeutic complex 20 minutes
529.9K viewsDec 12, 2020
YouTubeOlga Zemkova
1:05:51
ЙОГА 40+ ДОСТУПНЫЙ УРОВЕНЬ | Мягкий комплекс
407.8K viewsJun 9, 2019
YouTubeOlga Zemkova
0:15
21. února 2026
909 views2 months ago
YouTubeNada zemkova
14:19
ЙОГА ВЕЧЕРНИЙ КОМПЛЕКС на 15 минут
245.4K viewsMay 13, 2016
YouTubeOlga Zemkova
24:21
ЙОГА УТРО НА БАЛИ Доступный уровень
129.8K viewsApr 1, 2018
YouTubeOlga Zemkova
20:03
ШАВАСАНА | Техника глубокого расслабления
150.6K viewsJun 22, 2019
YouTubeOlga Zemkova
0:34
Katerina Zemková | Takto se o kvásek starám, pokaždé když jedeme pryč na delší dobu a vzdycky mi hezky vydrží v lednici do dalšího pečení :)... | Instagram
11.6K views3 months ago
Instagramkaterinazemkovaa
48:08
ЙОГА ВЕЧЕР В БАТУМИ || СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ
114.5K viewsJun 11, 2023
YouTubeOlga Zemkova
31:22
ЙОГА || САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ АСАНЫ 30 минут
333.2K viewsOct 23, 2021
YouTubeOlga Zemkova
37:19
ЛФК И ЙОГА Легкий микс 30 минут
368.4K viewsJul 21, 2018
YouTubeOlga Zemkova
1:39
Katerina Zemková on Instagram: "Jaká je vaše oblíbená kombinace? 😊🍞 INGREDIENCE (2 bochníky): 800g mouka 160g kvásek 500g voda 16g sůl 30g jalapenos 60g syr #kvaskovychleba #kvasek #sourdough #chlebarecept"
46.4K views3 months ago
Instagramkaterinazemkovaa
8:10
YOGA: HOW TO PERFORM VIRABHADRASANA CORRECTLY
21.6K viewsJul 28, 2018
YouTubeOlga Zemkova
See more